Nugaros raumenų stiprinimas svarbus kiekvienam, norinčiam išvengti nugaros skausmų ir kitų negalavimų, ypač nugaros raumenis svarbu stiprinti žmonėms, kurie darbo metu sėdi.
Vizdo pamoka - LRT.LT
Nugaros raumenų stiprinimas svarbus kiekvienam, norinčiam išvengti nugaros skausmų ir kitų negalavimų, ypač nugaros raumenis svarbu stiprinti žmonėms, kurie darbo metu sėdi.
Vizdo pamoka - LRT.LT